1.
Denk eens terug aan een moment dat je, in een gesprek / een contact / een ontmoeting, het gevoel had dat je finaal de controle kwijt was. Zo’n moment dat je je realiseert dat het he-le-maal niet gaat zoals je wilt en je niet kan bijsturen, wat je ook probeert. Neem deze herinnering mee de training in.

2.
Lees hier de filosofie van voelen, gevoelens en emoties en hoe je dit kunt vergelijken met een auto, een trekhaak en een caravan. Neem deze informatie mee de training in.

3.
Lees hier de filosofie over belemmerende overtuigingen.
Neem deze informatie mee de training in.