Weet jij welke scripts er in jouw hoofd meedraaien als er iemand voor je gaat staan bij de kassa óf als je aan het chatten bent met je nieuwe date?
Weet jij hoe die scripts van invloed zijn op wat je doet? En, belangrijker nog, hoe je dit bijstuurt? Nee? Wist ik eerst ook niet... met vallen en opstaan ben ik wijs geworden en nu help ik jou die bulten en schaafwonden voorkomen door je de CUT-methode te leren.
De CUT-methode is
gebaseerd op 1,2,3 stappen:
Catch - Unravel - Turn
Je leert om in 1,2,3 stappen te
Catchen wat jij aan overtuigingen, vooroordelen, ideeën, enz. meeneemt in relatie tot de ander, die te
Unravelen zodat je er controle over kunt nemen en jezelf zo te
Turnen dat dit niet in de weg gaat zitten en je een open en eerlijk contact kunt aangaan én onderhouden... ook met jezelf.
Wat?
Je gaat aan de slag met jezelf. Met waar jij op aangaat en op afhaakt en vooral met hoe je jezelf niet in de weg gaat zitten, onder alle omstandigheden.
Waarom?
Omdat je van alles meeneemt in contact met een ander. Omdat we nu eenmaal dingen invullen en aannemen, vooroordelen hebben, ervaringen, ideeën over van alles. Ook over de ander. En omdat je soms geraakt wordt door iets wat er in het moment niet toe doet, maar er voor jou wel toe doet. Omdat dit je allemaal kan belemmeren op weg naar jouw doel. De reden waarom je contact hebt met die ander. En omdat je dit heel gemakkelijk kunt tackelen. Zonder gedoe. In 1,2,3 stappen dus.
Hoe?
We behandelen de theorie (het 1,2,3tje van voelen, gevoelens en emoties, ons ego en onze belemmerende overtuigingen), je ervaart de lol van de aha erlebnis als je jezelf doorkrijgt en pakt door op jouw eigen verhaal, jouw 'vuistregels', vooroordelen en overtuigingen, zodat jij voortaan weet wanneer je ff 'cut' moet zeggen als je merkt dat je vastloopt en je even stil moet staan om verder te komen.
Voor wie?
Voor wie zichzelf beter wil leren benutten.
Door wie?
Sandra M.E. Jacobs
Vergroot
1. jouw eigen veerkracht,
2. maak het
leven leuker en
3. wordt een
(nóg) fijnere
(gespreks)
partner!
De methodiek van de CUT-methode is gebaseerd op:
- principes uit de (gedrags)psychologie, psychosomatiek, flow- & zenfilosofie, in theorie en praktijk;
- 35+ jaar werkervaring als therapeut, coach, trainer & adviseur met communicatie als rode draad;
- 55+ jaar levenservaring met zelfreflectie als zuurstofvoorziening.